Саратовских пенсионеров позвали на зарядки с хулахупами

В городе Ершове Саратовской области начались бесплатные утренние зарядки для пожилых людей с использованием необычного спортинвентаря — хулахупов.

Эти напоминающие обычный обруч тренажеры с массажным действием поступили в районный пункт проката физкультурного оборудования «Активное долголетие».

Как рассказали ИА «Регион 64» организаторы из комплексного центра социального обслуживания населения Ершовского района, для людей в возрасте подбирают специальные упражнения, простые в исполнении, но эффективные. Такие тренировки улучшают работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем, обмен веществ, развивают координацию движений и корректируют осанку.

Помимо получателей социальных услуг присоединиться к утренним зарядкам с хулахупами могут все желающие.

В соцучреждении добавили, что одновременно распахнула двери творческая мастерская «Доброцентр», где пенсионеры своими руками создают необычные поделки.

«Творчество прекрасно помогает поддерживать в тонусе мелкую моторику рук, когда пожилые люди вырезают, приклеивают разные детали. Не менее ценна для них возможность общения со сверстниками, обмена новостями и эмоциями, в том числе после праздничных выходных», — отметили социальные работники.

пенсионеры
зарядка
физкультура

По материалам издания Регион64